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Yoga-Entspannung
Meine Kurse ab 2020
Das Glück ist wie ein Schmetterling

Samtosha (Die Zufriedenheit)
 
Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen:
Man muss lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein
und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt.

Theodor Fontane
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www.yoga-entspannung.net - Ariane Czeranna-
Meine Kurse
Ein Rücken ohne Tücken- Yoga-Workshop

Wann Samstag, 22.02.2020
Zeit 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort Vhs Oer-Erkenschwick, Stimbergstr.169

Ein Nacken ohne Knacken- Yoga-Workshop

Wann Samstag, 16.05.2020
Zeit 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort Vhs Oer-Erkenschwick, Stimbergstr.169
Kurse :Dienstags,ab dem 14.01.2020 -31.03.2020 (Kurs 1 bzw. 2), 12 Termine
Folgekurse vom 21.04.2020-23.06.2020 (Kurs 1 und 2), 9 Termine
Zeit: 18:00 Uhr- 19:30 Uhr (Kurs 1), 90 Minuten
Zeit: 19:30 Uhr -21:00 Uhr (Kurs 2), 90 Minuten

Ort: FBS Datteln, Kirchstr.29, 45711 Datteln
Anmeldung unter: https://www.fbs-datteln.de/entspannung-und-balance/
Tel: 02363 - 910000
Wöchentliche Kurse
Wochenend-Workshops
Möchten Sie in privater Atmosphäre vom Alltag abschalten ?
Vereinbaren Sie noch heute einen individuellen Termin,
um Körper und Geist bei einer wohltuenden Klangmassage zu entspannen.
Auch individuelle Entspannungskurse sind im Einzelunterricht oder einer Gruppe möglich !
Einzelstunde: 60 Euro (bzw. ermäßigt nach Absprache)
Gruppentarif: 15 Euro für 60 Minuten je Teilnehmer
Hatha Yoga für Anfänger
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich !
Kurs 1 :Freitags,ab dem 22.11.2019 - 07.02.2020 (Senioren-Yoga Kurs 1)
Kurs 2 :Freitags,ab dem 14.02.2019 - 03.04.2020 (Senioren-Yoga Kurs 2)
Kurs 3: Freitags,ab dem 19.04.2019 - 26.06.2020 (Senioren-Yoga Kurs 3)
Zeit: 10:00 Uhr- 12:00 Uhr, Kurszeit : 60 Minuten
Kosten: 120 Euro für 8 Einheiten , mögl. Erstattung bis zu 80 % durch die Krankenkassen

Ort: Naturheilpraxis Surmann, Kirchstr. 60 b , 44581 Castrop-Rauxel
Tel: 02305 9603797
Hatha Yoga für Senioren
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich !
Kurs 1 :Sonntags,ab dem 12.01.2020 -08.03.2020 (Anfänger-Yoga Kurs 1)
Kurs 2 :Sonntags,ab dem 12.01.2020- 08.03.2020 (Anfänger-Yoga Kurs 2)
Kurs 3 :Sonntags,ab dem 15.03.2020- 17.05.2020 (Anfänger-Yoga Kurs 3)
Kurs 4 :Sonntags,ab dem 15.03.2020- 17.05.2020 (Anfänger-Yoga Kurs 4)
Zeit Kurs 1 + 3 : 10:00 Uhr- 11:30 Uhr, Kurszeit : 90 Minuten
Zeit Kurs 2 + 4: 11:30 Uhr -13:00 Uhr, Kurszeit : 90 Minuten
Kosten: 120 Euro für 8 Einheiten , mögl. Erstattung bis zu 80 % durch die Krankenkassen

Ort: Physiotherapie-Praxis Sieglinde Horneberg, Kampstr.18 , 45739 Oer-Erkenschwick
Tel: 02368/9609980
Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für Anfänger
Fortlaufender Kurs, immer Mittwochs von 19-20 Uhr
Turnerbund Rauxel Ort: Turnhalle Lessingstraße in Castrop-Rauxel
Tel: 0151-52252035, www.turnerbund-rauxel.de
Mantra-Abende und Meditation
Nach nach indivueller Absprache möglich !
(mind. Teilnehmerzahl ab 5 Personen)
Kosten: 15 Euro je Teilnehmer
Zeit: 60 Minuten
Klangmassage/Einzelstunde Yoga/Breath-Walk
Hatha Yoga- Der Natur auf der Spur
Wöchentlicher Kurs mit Bezuschussung durch die Krankenkasse (mind. Teilnehmerzahl ab 6 Personen)
Hatha Yoga in Verbindung mit Übungen zum Thema "Waldbaden"
Kosten: 130 Euro je Teilnehmer
Zeit: 90 Minuten je Termin, Termine in Planung !