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Yoga-Entspannung
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Das Glück ist wie ein Schmetterling
Wöchentliche Kurse, Wochend-Workshops und Mantrabende
Lernen Sie verschiedene Yogastile und Entspannungs-Methoden in meinen Kursen kennen.
Unter dem Menüpunkt "Meine Kurse" finden Sie die aktuellen Termine für das
2. Halbjahr in 2020.
Ein offener Mantrakurs mit Meditation ist nach individueller Absprache möglich
(mind. 5 Teilnehmer ).

Es sind noch Plätze frei !
(Melden Sie sich bei Interesse: 0177/4282555 oder energie-effizienz-erleben@gmx.de)
Individueller Yogakurs

Samtosha (Die Zufriedenheit)
 
Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen:
Man muss lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein
und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt.

Theodor Fontane
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Sie benötigen Flexibilität und ein auf Sie zugeschnittenes Entspannungs-Programm?
Wenn Sie diese Frage mit "Ja" beantworten können, dann sind Sie bei mir richtig!
Für Sie konzipiere ich einen individuellen auf Sie abgestimmten Entspannungskurs !
Sprechen Sie mich an ! Auch Einzelunterricht ist nach Absprache möglich!
www.yoga-entspannung.net - Ariane Czeranna-
Meine Kurse
Yogakurs- Hatha Yoga für Anfänger
Sie suchen ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, mit dem Sie einfach mal vom Alltag abschalten können? Vielleicht ist dann Hatha Yoga genau das Richtige für Sie!
Gerade in der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, brauchen wir einen Ruhepol, um neue Energie zu tanken und Körper und Geist zu entspannen. Im diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt leichte Yogaübungen, die Ihnen die Möglichkeit bieten,auf sanfte Weise das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Finden Sie mit Hilfe von Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen aus dem Bereich "Waldbaden" zu Ihren inneren Gleichgewicht zurück.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. (Eigene Decke und Kissen sind mitzubringen)
Hinweis: Der Kurs wird als bezuschusster Präventions-Kurs in 8 Einheiten á 90 Minuten angeboten (Treffpunkt Eickel oder nach individueller Vereinbarung ab 6 Personen)
Yogazauber mit Alpakas
Gehen Sie auf Tuchfühlung mit Alpakas und lassen Sie sich von der Ruhe und Gelassenheit
dieser einmaligen Tiere inspirieren.
Genießen Sie zwei Stunden Yoga inmitten der Natur. Seien Sie gespannt auf süße Momente und lassen Sie sich von den Alpakas verzaubern. (Kosten: 35 Euro/Person, ab 5 Personen)