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Yoga-Entspannung
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Das Glück ist wie ein Schmetterling
Wöchentliche Kurse, Wochend-Workshops und Mantrabende
Lernen Sie verschiedene Yogastile und Entspannungs-Methoden in meinen Kursen kennen.
Unter dem Menüpunkt "Meine Kurse" finden Sie die aktuellen Termine für das
2. Halbjahr in 2019.
Ein offener Mantrakurs mit Meditation ist nach individueller Absprache möglich
(mind. 5 Teilnehmer ).

Es sind noch Plätze frei ! (Anmeldungen über das Kontaktformular dieser Seite)
Individueller Yogakurs

Samtosha (Die Zufriedenheit)
 
Es gibt nur ein Mittel, sich wohl zu fühlen:
Man muss lernen, mit dem Gegebenen zufrieden zu sein
und nicht immer das verlangen, was gerade fehlt.

Theodor Fontane
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Sie benötigen Flexibilität und ein auf Sie zugeschnittenes Entspannungs-Programm?
Wenn Sie diese Frage mit "Ja" beantworten können, dann sind Sie bei mir richtig!
Für Sie konzipiere ich einen individuellen auf Sie abgestimmten Entspannungskurs !
Sprechen Sie mich an ! Auch Einzelunterricht ist nach Absprache möglich!
www.yoga-entspannung.net - Ariane Czeranna-
Meine Kurse
Yogakurs- Hatha Yoga für Anfänger und Senioren
Hatha-Yoga für Anfänger und Senioren

Sie suchen ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, mit dem Sie einfach mal vom Alltag abschalten können? Vielleicht ist dann Yoga genau das Richtige für Sie!

Gerade in der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, brauchen wir einen Ruhepol, um neue Energie zu tanken und Körper und Geist zu entspannen. Im diesem Kurs erlernst Du Schritt für Schritt leichte Yogaübungen, die Dir die Möglichkeit bieten,auf sanfte Weise das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Finde mit Hilfe von Atemtechniken und Entspannungselementen aus dem Yogabereich zu Deinen inneren Gleichgewicht zurück.
Alle im Kurs vorgestellten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und sind für alle, die Yoga kennenlernen möchten, geeignet.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hinweis: Die Kurse "Hatha Yoga für Anfänger" und "Hatha-Yoga für Senioren" an den Standorten:
Naturheilpraxis Surmann, Kirchstr.60 b in 44581 Castrop-Rauxel und,
Physiotherapie Horneberg, Kampstr.18 in 45739 Oer-Erkenschwick
können durch die Krankenkasse bezuschusst werden.